نصائح لتخفيف أعراض الحساسية الموسمية في كندا

يعاني ملايين الأشخاص من الحساسية الموسمية في كندا مع ارتفاع مستويات حبوب اللقاح، ما يسبب أعراضًا مزعجة مثل العطس وسيلان الأنف وتهيج العينين.
وتبدأ الأشجار بإطلاق اللقاح في بداية الربيع، تليها الأعشاب، ثم الأعشاب الضارة في أواخر الصيف.
يوصي الخبراء بتجنب التعرض لحبوب اللقاح كخطوة أولى للوقاية ،كما يُنصح بإغلاق النوافذ في المنزل والسيارة، وارتداء ملابس طويلة عند الخروج،فضلا عن تفضيل الاستحمام وتغيير الملابس فور العودة إلى المنزل لتقليل انتقال اللقاح.
تشمل النصائح أيضًا غسل العينين والأنف بمحلول ملحي، وارتداء الكمامات لتقليل استنشاق حبوب اللقاح.
وتؤكد الجهات الصحية أن بخاخات الأنف المتاحة دون وصفة طبية تعد من أكثر العلاجات فعالية، إلى جانب أدوية الحساسية الفموية.
ويأتي هذا التطور في سياق تأثير التغير المناخي، حيث تؤدي فصول الشتاء الأكثر دفئًا إلى إطالة موسم الحساسية وزيادة شدته، ما يجعل الوقاية والعلاج المبكر أكثر أهمية لتحسين جودة الحياة.




