متفرقات
-
في الحرّ الشديد.. مشروبات صيفية لا تربِك مستويات السكّري
تحتوي العديد من المشروبات الصيفية الشائعة، مثل المشروبات الغازية والليمونادة والعصائر، على نسب مرتفعة من السكر والكربوهيدرات، ما قد يرفع…
أكمل القراءة » -
دراسة: القهوة تقلل مخاطر الإصابة بأمراض الكبد
كشفت دراسة حديثة أن تناول فنجان أو اثنين من القهوة يوميا يقلل مخاطر الإصابة بأمراض الكبد الخطيرة. وشملت الدراسة التي…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف: ساعة نوم أقل قد تزيد وزنك
قد لا يبدو فقدان ساعة واحدة من النوم كل ليلة أمراً يستدعي القلق، لكن دراسة حديثة تشير إلى أن هذا…
أكمل القراءة » -
جدل علمي يتجدد بين الروايات والأدلة.. هل يمتلك بعض المصابين بالتوحد قدرات خارقة؟
عاد الجدل العلمي حول امتلاك بعض المصابين باضطراب طيف التوحد قدرات استثنائية أو ما يوصف بـ”الخارقة”، مثل قراءة الأفكار أو…
أكمل القراءة » -
أطعمة ومشروبات يومية قد تزيد خطر الإصابة بأمراض الكبد
كشف خبراء أن النظام الغذائي اليومي أصبح أحد أبرز العوامل التي تهدد صحة الكبد، حتى لدى الأشخاص الذين لا يتناولون…
أكمل القراءة » -
أعراض صامتة على الوجه قد تنذر بنقص فيتامين “بي 12”
الفيتامين “بي 12” عنصر غذائي أساسي يساعد الجسم على إنتاج خلايا الدم الحمراء، والحفاظ على صحة الجهاز العصبي، وتكوين الحمض…
أكمل القراءة » -
إلى هؤلاء… احذروا البطيخ الأحمر!
أفادت الأستاذة المشاركة بكلية الطب الوقائي في جامعة المحيط الهادئ الطبية، الدكتورة أولغا ياميلوفا، أنّ البطيخ الأحمر ضار لمرضى الكلى.…
أكمل القراءة » -
لإنقاص الوزن هل تحتاج لـ”3 وجبات أم 6″؟ خبراء يحسمون الجدل
تتباين النصائح الغذائية منذ سنوات بين الالتزام بثلاث وجبات رئيسية يومياً، وبين تناول وجبات صغيرة موزعة على مدار اليوم. لكن…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر التوقف عن القهوة على الدماغ والنوم؟
يُعاني الأشخاص الذين يستهلكون القهوة يوميًا أعراضًا مؤقتة عند التوقف المفاجئ عن الكافيين، قبل أن يبدأ الدماغ تدريجيًا في التكيف…
أكمل القراءة » -
بينها النوم الجيد.. 5 عادات بسيطة قد تطيل العمر
أكد خبراء صحة أن بعض العادات اليومية قبل النوم يمكن أن تنعكس إيجاباً على الصحة العامة وتقلل خطر الإصابة بالأمراض…
أكمل القراءة »
