صحة
-
أعراض صامتة على الوجه قد تنذر بنقص فيتامين “بي 12”
الفيتامين “بي 12” عنصر غذائي أساسي يساعد الجسم على إنتاج خلايا الدم الحمراء، والحفاظ على صحة الجهاز العصبي، وتكوين الحمض…
أكمل القراءة » -
إلى هؤلاء… احذروا البطيخ الأحمر!
أفادت الأستاذة المشاركة بكلية الطب الوقائي في جامعة المحيط الهادئ الطبية، الدكتورة أولغا ياميلوفا، أنّ البطيخ الأحمر ضار لمرضى الكلى.…
أكمل القراءة » -
لإنقاص الوزن هل تحتاج لـ”3 وجبات أم 6″؟ خبراء يحسمون الجدل
تتباين النصائح الغذائية منذ سنوات بين الالتزام بثلاث وجبات رئيسية يومياً، وبين تناول وجبات صغيرة موزعة على مدار اليوم. لكن…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر التوقف عن القهوة على الدماغ والنوم؟
يُعاني الأشخاص الذين يستهلكون القهوة يوميًا أعراضًا مؤقتة عند التوقف المفاجئ عن الكافيين، قبل أن يبدأ الدماغ تدريجيًا في التكيف…
أكمل القراءة » -
بينها النوم الجيد.. 5 عادات بسيطة قد تطيل العمر
أكد خبراء صحة أن بعض العادات اليومية قبل النوم يمكن أن تنعكس إيجاباً على الصحة العامة وتقلل خطر الإصابة بالأمراض…
أكمل القراءة » -
ما هي ظاهرة «السمنة الوهمية»؟
أصبح فقدان الوزن الكبير أكثر شيوعاً في السنوات الأخيرة، خصوصاً مع انتشار أدوية إنقاص الوزن الشهيرة «جي إل بي 1»…
أكمل القراءة » -
لماذا يزيد حجم البطن مع التقدم في العمر؟
يلاحظ كثيرون تغيراً مألوفاً مع تقدمهم في السن، وهو ازدياد محيط الخصر تدريجياً، حتى مع ثبات الوزن الإجمالي للجسم. ولا…
أكمل القراءة » -
كيف يمكن للضحك أن ينقذ الرئتين؟
أطلق باحثون في كلية كينغز لندن دراسة سريرية تمهيدية لتقييم ما إذا كان الضحك يمكن أن يساعد مرضى توسع القصبات…
أكمل القراءة » -
أشعلوا ورق الغار في منازلكم.. ما سيحصل بعد 5 دقائق سيُذهلكم!
ورق الغار من الأشجار العطريّة دائمة الخضرة التي تشتهر بزراعتها الهند، وتعرف باسم (Tejpatta) وأيضاً تزرع في دول البحر الأبيض…
أكمل القراءة » -
النعاس أثناء النهار.. جرس إنذار صحي مبكر
حذرت دراسة علمية من أن الشعور بالنعاس أثناء النهار قد يكون إنذارا مبكرا لاحتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم، لا سيما…
أكمل القراءة »
