متفرقات
-
توست الجبن المخبوز: وصفة سهلة بطعم لا يُقاوم
ساندويش التوست بالجبن في الفرن خيار مثالي لوجبة مدرسية لذيذة ومشبعة، تجمع بين الطعم الشهي والقيمة الغذائية التي تمنح الأطفال…
أكمل القراءة » -
مقبلات صحية وسريعة: لفائف السلمون المدخن والخيار
إذا كنتِ تبحثين عن مقبلات تجمع بين المذاق الشهي والقيمة الغذائية العالية، فإن لفائف السلمون المدخن بالجبن الكريمي تُعد خياراً…
أكمل القراءة » -
ما هي ظاهرة «السمنة الوهمية»؟
أصبح فقدان الوزن الكبير أكثر شيوعاً في السنوات الأخيرة، خصوصاً مع انتشار أدوية إنقاص الوزن الشهيرة «جي إل بي 1»…
أكمل القراءة » -
لماذا يزيد حجم البطن مع التقدم في العمر؟
يلاحظ كثيرون تغيراً مألوفاً مع تقدمهم في السن، وهو ازدياد محيط الخصر تدريجياً، حتى مع ثبات الوزن الإجمالي للجسم. ولا…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل ملوخية بالدجاج مثل المطاعم
تُعدّ الملوخية الناعمة بالدجاج من أشهر الأطباق العربية التقليدية التي لا تخلو منها الموائد الشرقية، لما تتميز به من قوام…
أكمل القراءة » -
ألذ سلطة فواكه طازجة لتحلية صحية ومنعشة
استمتعي بمذاق منعش ومليء بالحيوية مع سلطة الفواكه الصيفية الغنية بالألوان والنكهات الطبيعية. تجمع هذه الوصفة بين مجموعة متنوعة من…
أكمل القراءة » -
كيف يمكن للضحك أن ينقذ الرئتين؟
أطلق باحثون في كلية كينغز لندن دراسة سريرية تمهيدية لتقييم ما إذا كان الضحك يمكن أن يساعد مرضى توسع القصبات…
أكمل القراءة » -
أشعلوا ورق الغار في منازلكم.. ما سيحصل بعد 5 دقائق سيُذهلكم!
ورق الغار من الأشجار العطريّة دائمة الخضرة التي تشتهر بزراعتها الهند، وتعرف باسم (Tejpatta) وأيضاً تزرع في دول البحر الأبيض…
أكمل القراءة » -
النعاس أثناء النهار.. جرس إنذار صحي مبكر
حذرت دراسة علمية من أن الشعور بالنعاس أثناء النهار قد يكون إنذارا مبكرا لاحتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم، لا سيما…
أكمل القراءة » -
اليكم أكثر المكسرات فائدة للغدة الدرقية
أفادت الدكتورة يوليا سميرنوفا أخصائية الطب الوقائي خبيرة التغذية إلى أن الجوز البرازيلي أكثر أنواع المكسرات فائدة لصحة الغدة الدرقية.…
أكمل القراءة »
