متفرقات
-
الكباب الهندي طبق يتميز بلونه ونكهته وهذه طريقة التحضير
لتحضير طبق يومي يرضي أذواق أفراد العائلة. إخترنا لكم اليوم طبق الكباب الهندي الذي يتميز بلونه ونكهته. المقادير -لحم غنم…
أكمل القراءة » -
هل الجري يدمّر ركبتيك فعلاً؟.. إليكم هذا التقرير
عندما يركض الإنسان، تمتص ركبتاه جزءاً كبيراً من الصدمات مع كل خطوة، وهو أمر يشعر به كل عدّاء. لذلك لا…
أكمل القراءة » -
لخسارة الوزن دون تمارين شاقة .. كيف تجعل المشي أكثر فاعلية لحرق السعرات؟
لا يعتمد إنقاص الوزن على الطعام وحده، فالنشاط البدني يلعب دوراً مهماً أيضاً. ومن أسهل الطرق لزيادة الحركة اليومية المشي،…
أكمل القراءة » -
دراسة علمية تحذر من حمية الكيتو رغم فوائدها
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (MIT) ونشرت نتائجها في دورية “Nature” أن حمية الكيتو، التي تحظى…
أكمل القراءة » -
خبراء يكشفون الفرق بين التين الطازج والمجفف
قد يبدو التين خياراً مقلقاً لمن يحاول السيطرة على سكر الدم بسبب مذاقه الحلو، لكن خبراء التغذية يؤكدون أن الفاكهة…
أكمل القراءة » -
8 مشروبات قد تساعد على إنقاص الوزن وتقليل دهون البطن
إذا كنت تبحث عن مشروبات منخفضة السعرات يمكن أن تدعم جهودك في إنقاص الوزن، فقد يكون الشاي من الخيارات المناسبة،…
أكمل القراءة » -
دراسة علمية جديدة تحذر من المشروبات الساخنة
ربطت دراسة جديدة، شملت ما يقرب من مليون شخص، بين شرب الشاي أو القهوة شديدي السخونة بانتظام وزيادة خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
الدجاج بالصويا والبروكولي وهذه طريقة التحضير
تختلف طرق تحضير الدجاج من وصفة الى أخرى، أما طهيه مع الصويا والبروكولي فيستحق المحاولة للحصول على نكهة جديدة خلال…
أكمل القراءة » -
سر الكفتة الطرية.. المكوّن الغريب موجود في مطبخك
هل تتساءلين لماذا تكون كفتة المطاعم طرية ومتجانسة أكثر؟ السر قد يكون في إضافة بسيطة إلى اللحم المفروم، وهي كمية…
أكمل القراءة » -
إمبانادا باللحم.. فطائر لاتينية مقرمشة بطعم لا يُقاوم
تُعد إمبانادا باللحم من أشهر الفطائر المحشوة في مطابخ أميركا اللاتينية، وتتميز بعجينة ذهبية مقرمشة من الخارج وحشوة غنية باللحم…
أكمل القراءة »
