متفرقات
-
4 أطعمة تساعد فى شفاء الكبد بشكل طبيعي
يُعد الكبد من أكبر الأعضاء الداخلية في أجسامنا، إذ يؤدي ما يصل إلى 500 وظيفة، فهو يعمل باستمرار، بدءًا من…
أكمل القراءة » -
علامات تحذيرية خطيرة.. هكذا يكشف جسمك ارتفاع الكوليسترول قبل فوات الأوان
يُعدّ ارتفاع الكوليسترول مشكلة صحية خطيرة تنشأ عن زيادة مفرطة في الدهون داخل الدم. ورغم أن الكوليسترول ضروري لبناء الخلايا…
أكمل القراءة » -
القهوة قد تقلّل خطر اضطراب ضربات القلب!
أفادت دراسة جديدة بأن شرب القهوة يحمي من عدم انتظام ضربات القلب، رغم الاعتقاد السائد بعكس ذلك. ووجدت الدراسة أن…
أكمل القراءة » -
“المشي الياباني”.. ما هو؟ وكيف يعزز اللياقة البدنية؟
إحدى أحدث صيحات اللياقة البدنية المنتشرة على منصات التواصل الاجتماعي هي “المشي الياباني”، وهو برنامج تمرين مدته 30 دقيقة يعتمد…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف تأثيرا مذهلا لـ”أوميغا 3″
كشفت دراسة علمية حديثة عن علاقة مثبتة، إثر تجارب لفئات عمرية مختلفة، بين تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية وانخفاض معدلات…
أكمل القراءة » -
هل يخفف شرب الشاي أو القهوة من الصداع.. إليكم هذه الدراسة
بالنسبة لملايين الناس، يُعد الكافيين أكثر من مجرد طقوس صباحية، إنه علاج يمنحهم الهدوء واليقظة خاصة في الصباح، ولطالما اكتشف…
أكمل القراءة » -
7 طرق للسيطرة على ضغط الدم بشكل طبيعي
عندما يتعلق الأمر بارتفاع ضغط الدم، فإن التخلي عن عادات نمط الحياة التي ترفع مستوياته، واتباع عادات تساعد على خفضه…
أكمل القراءة » -
أبرزها الصلصة.. أكثر 5 مسببات تساعد على تصبّغ الأسنان!
حذّرت طبيبة الأسنان البريطانية هانا كينسيلا من أن بعض الأطعمة والمشروبات اليومية يمكن أن تُسبب اصفرار الأسنان بشكل واضح، حتى…
أكمل القراءة » -
عادة غذائية بسيطة ترتبط بانخفاض الوزن وطول العُمر
يحظى اليابانيون بعادة غذائية بسيطة وصحية وهي العادة التي خلص العلماء مؤخراً إلى أنها ترتبط بانخفاض أوزانهم وطول أعمارهم، ودعوا…
أكمل القراءة » -
هل تختلف فوائد الثوم باختلاف طريقة تناوله؟
الثوم ليس مجرد مكوّن يمنح الطعام طعما قويا، بل هو كنز غذائي يثير اهتمام الأطباء وخبراء التغذية على حد سواء،…
أكمل القراءة »