متفرقات

ماذا يحدث للجسم عند قطع الكافيين فجأة؟

يؤدي التوقف المفاجئ عن تناول الكافيين إلى أعراض انسحابية قد تكون مزعجة، أبرزها الصداع، النعاس، الشعور بالخمول والبطء الذهني أو…

أكمل القراءة »

نستله تسحب حليب الأطفال في بريطانيا بعد اكتشاف مادة سامة خطيرة

أعلنت شركة نستله للأغذية مساء أمس الاثنين عن سحب كميات محددة من حليب الأطفال (سما) والحليب المخصص للمرحلة العمرية التالية،…

أكمل القراءة »

ألم الجانب الأيمن من البطن… متى يكون عارضًا بسيطًا ومتى يستدعي القلق؟

حذّر أطباء من الاستهانة بألم الجانب الأيمن من البطن، مؤكدين أن هذا النوع من الألم قد يكون ناتجًا عن أسباب…

أكمل القراءة »

صحة الأمعاء… مفتاح خفي للوقاية من الكبد الدهني

يحذّر أطباء وخبراء تغذية من أن إهمال صحة الأمعاء قد يكون سببًا غير مباشر في تطوّر مرض الكبد الدهني، أحد…

أكمل القراءة »

شريعة غاب الانسان…

بقلم الكاتبة رندة عسيلي من رحمِ الظلمِ يولدُ شعاعُ الحقِّ، متناثرًا بخيوطِه البرّاقة، ليمحو آثارَ الظلمِ في ليلةٍ مخمليّةٍ تتلألأُ…

أكمل القراءة »

لبناء العضلات وإنقاص الوزن.. ما أفضل توقيت لتناول البيض؟

يعد البيض غذاء طبيعيا غنيا بالبروتين والفيتامينات، ويقدم فوائد عدة، لها علاقة بإنقاص الوزن، وبناء العضلات، غير أن التوقيت الأمثل…

أكمل القراءة »

أطعمة غنية بالمغذيات تمنح صحة أفضل بسعرات أقل

في ظل تزايد الاهتمام بالتغذية الصحية، يؤكد خبراء التغذية أن الأطعمة الأعلى كثافة بالعناصر الغذائية توفّر للجسم كميات كبيرة من…

أكمل القراءة »

الموز أم العنب.. أيهما أفضل من حيث مضادات الأكسدة والبوتاسيوم؟

تحتوي الفواكه مثل الموز والعنب على مضادات أكسدة طبيعية تساعد على تحييد الجذور الحرة الضارة، ما يقلل من التلف الخلوي…

أكمل القراءة »

ما هي فوائد ماء جوز الهند لجسمك خلال فصل الشتاء؟

يُغير الشتاء روتيننا اليومي بطريقة خفية، حيث نأكل بشكل مختلف، ونتحرك أقل، بجانب قلة الشعور بالعطش، ولكن جسمك لا يزال…

أكمل القراءة »

متى تكون حرقة المعدة مؤشراً لمرض خطير ؟

عاني كثيرون من حرقة المعدة على أنها عرض عابر بعد وجبة دسمة، لكن استمرارها أو تكرارها قد يكون مؤشرًا على…

أكمل القراءة »