صحة
-
فاكهة تبقيك بعيدًا عن الاكتئاب!
أشارت الأبحاث إلى أن “تناول برتقالة يومياً قد يبقيك بعيداً عن الاكتئاب”. وقام الدكتور راج ميهتا، وهو طبيب ومدرس في…
أكمل القراءة » -
برودة القدمين تنذر بأمراض خطيرة لا تتجاهلها
لا شك في أن جسم الإنسان يرسل إشارات قد تكون أحياناً تحذيرات من أمراض خطيرة جداً. فقد حذر خبير من…
أكمل القراءة » -
خل التفاح ليس مجرد إضافة للطعام.. تعرف على فوائده الصحية المذهلة
ينصح خبراء التغذية بإدراج خل التفاح في النظام الغذائي اليومي، لأنه يمثل أهمية كبيرة لصحة الإنسان، لتعدد الفوائد العلاجية التي…
أكمل القراءة » -
5 عادات صباحية ستساعدك على خسارة الكرش
إن فقدان الدهون الموجودة في منطقة الخصر -الكرش- يعد أحد أكبر التحديات التي تواجه المرء عند محاولة الوصول إلى الشكل…
أكمل القراءة » -
للتخلص من الذكريات السيئة.. ناموا جيداً ليلاً!
كشفت دراسة أن النوم الجيد ليلا يساعد على التخلص من الذكريات السيئة. وبينت الدراسة التي نشرت في مجلة العلوم النفسية…
أكمل القراءة » -
فوائد صحية عدة لحليب اللوز..إليكم أبرزها!
أصبح الكثيرون اليوم أكثر وعياً بالصحة ويبحثون بنشاط عن بدائل للحليب الحيواني. نظراً لأن الحليب هو المصدر الأساسي للكالسيوم، وهو…
أكمل القراءة » -
هذا ما يحدث عند تناول الكاجو يومياً
يعدّ الكاجو من المكسرات لذيذة الطعم التي تحتوي على الكثير من المغذيات الهامة، وبالرغم من ثمنه المرتفع إلا أنه يمد…
أكمل القراءة » -
ما هو تأثير إضافة السكر إلى القهوة؟
اكتشف فريق من الباحثين أن القهوة قد تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، ولكن بشرط تجنب إضافة…
أكمل القراءة » -
الوردي أو الأبيض.. أي نوع من ملح الطعام هو الأفضل لصحتك؟
يُعد الملح من العناصر الأساسية في النظام الغذائي، حيث يلعب دورًا مهمًا في توازن السوائل ووظائف الأعصاب وتقلصات العضلات. ومن…
أكمل القراءة » -
عادة خطيرة تلحق الضرر بطبلة الأذن.. ما هي؟
حذر خبراء سمع في بريطانيا من عادة تنظيف الأذن بعود قطني، حيث يمكن أن تلحق الأداة الضرر بطبلة الأذن وتؤدي…
أكمل القراءة »