صحة
-
9 فوائد صحية كبيرة لمضغ القرنفل
مضغ القرنفل يمكن أن يكون له عدد كبير من الفوائد الصحية، بدءاً من تعزيز صحة الفم إلى المساعدة على الهضم؟…
أكمل القراءة » -
ما الذي يسبب قشرة الرأس وما علاجها وطرق الوقاية منها ؟
القشرة حالة شائعة في فروة الرأس تتسبب بتحول الجلد الموجود على فروة الرأس إلى رقائق بيضاء. وحسب تقرير نشره موقع…
أكمل القراءة » -
هل خلط الحليب مع العسل صحّي ؟
يعد الحليب والعسل من المشروبات المفضلة جدًا عندما يتعلق الأمر بالمشروبات الحلوة والدافئة والمريحة. فليس هذا المشروب مريحًا للغاية فحسب،…
أكمل القراءة » -
تأثيرات وقائية مبهرة لنظام الصيام المتقطع
أعلن بعض الباحثون أن “نظام الصيام المتقطع بنسبة 5: 2، أي تناول الطعام لمدة خمسة أيام والصيام لمدة يومين، يحمي…
أكمل القراءة » -
لا داعي للقلق من تقدم السنّ.. هذه العادات قد تجعلك أكثر ذكاءً
قد يقلق البعض من تراجع حدّة ذكاء الانسان مع تقدّم السن، وذلك بهدف الحفاظ على ذكاء حاد وذهن حاضر. وبحسب…
أكمل القراءة » -
خطأ شائع يؤدي إلى اصفرار الأسنان
حذر أحد أطباء الأسنان من أن خطأ شائعا بسيطا في تنظيف الأسنان يمكن أن يكون السبب وراء اصفرارها. وبحسب صحيفة…
أكمل القراءة » -
أسباب تورم قدمك عند الجلوس لفترة طويلة
يعاني الكثير من الأشخاص من تورم في أقدامهم عند الجلوس لفترات طويلة من الزمن، ويحدث ذلك عندما يتراكم السائل الزائد…
أكمل القراءة » -
تناول الناغتس قد يؤدي للوفاة المبكرة
توصلت دراسة جديدة إلى أن الأنظمة الغذائية الحديثة التي تعتمد على أطعمة مصنعة وجاهزة مثل الناغتس وقطع الدجاج والنقانق يمكن…
أكمل القراءة » -
7 نصائح سهلة لزيادة البروتين في الوجبات اليومية
إن تناول ما يكفي من البروتين يعد أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة وتحقيق أهداف اللياقة البدنية. وتقول الإرشادات الغذائية الأميركية…
أكمل القراءة » -
هل يعتبر قناع بذور الكتان حلّاً بديلاً للبوتوكس؟
تعتبر بذور الكتان المتواضعة أحد المنافسين بقوة وثبات للطرق الحديثة في عالم العناية بالبشرة الذي يتطوّر باستمرار. إذ تُعرف بذور…
أكمل القراءة »