صحة
-
ست فواكه تدعم الجسم وتسرّع التعافي أثناء المرض
عند الإصابة بنزلة برد أو اضطرابات المعدة أو أي عدوى بسيطة، يفقد كثيرون شهيتهم للطعام. غير أن اختيار أطعمة خفيفة…
أكمل القراءة » -
علامات يومية بسيطة تكشف سلامة القلب من دون فحوصات معقّدة
يمكن الاستدلال على صحة القلب من خلال مراقبة مجموعة من العلامات اليومية البسيطة، من دون الحاجة إلى الخضوع لسلسلة طويلة…
أكمل القراءة » -
أطباء يحذرون: حرقة المعدة المتكررة قد تتحول إلى مرض خطير
حذّر أطباء من أن حرقة المعدة المتكررة، التي يعاني منها ملايين الأشخاص حول العالم، قد لا تكون مجرد عرض عابر،…
أكمل القراءة » -
الأسماك المعلبة.. خيار صحي غني بالبروتين وأوميغا-3
تُعدّ الأسماك المعلبة خيارًا غذائيًا عمليًا يجمع بين السهولة، التكلفة المنخفضة، والقيمة الغذائية العالية، فهي توفر بروتينًا عالي الجودة، وأحماض…
أكمل القراءة » -
مجلة لانسيت: 6 أعراض للاكتئاب فى منتصف العمر ترفع خطر الإصابة بالخرف
كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة The Lancet الطبية عن ارتباط وثيق بين ظهور أعراض الاكتئاب في منتصف العمر وزيادة…
أكمل القراءة » -
دراسة: أكل الجبنة والقشدة عالية الدسم يخفض خطر الإصابة بالخرف
كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين تناولوا بانتظام الجبن والقشدة عالية الدسم كانوا أقل عرضة للإصابة بالخرف على مدى 25…
أكمل القراءة » -
“تناول كمية كبيرة من القهوة يفاقم الألم المزمن”… إليكم هذه الدراسة!
أظهرت دراسة جديدة أن تناول كمية كبيرة من القهوة قد يفاقم الألم المزمن خاصةً لدى كبار السن، خلافاً للأشخاص الذين…
أكمل القراءة » -
طقطقة الركبة.. متى تكون طبيعية ومتى تستدعي القلق؟
حذّر أطباء من تجاهل طقطقة الركبة أثناء الحركة، مؤكدين أن أسبابها قد تكون في بعض الأحيان بسيطة وغير مقلقة، لكنها…
أكمل القراءة » -
ما هي أسباب التعرق المفرط؟.. إليكم السبب
يبرد الجسم نفسه عن طريق التعرق، ولكن عندما يصبح التعرق مفرطًا، أو غير متوقع، أو يسبب عدم ارتياح في المواقف…
أكمل القراءة » -
الزنجبيل.. علاج طبيعي واعد لتخفيف الصداع النصفي
يُعد الصداع النصفي، أو الشقيقة، من أكثر أنواع الصداع إزعاجاً، إذ يترافق غالباً مع أعراض حادة مثل الغثيان والقيء والحساسية…
أكمل القراءة »