صحة
-
أين تذهب الدهون عندما نفقد الوزن؟
بغض النظر عن الطريقة التي تفقد بها الوزن، قد لا يكون واضحاً إلى أين تذهب الدهون التي يخسرها الجسم. وتنتشر…
أكمل القراءة » -
المكسرات وضغط الدم.. ارتباط ترصده دراسة جديدة
قد تكون حفنة من المكسرات يوميا أكثر من مجرد وجبة خفيفة، إذ تشير دراسة تحليلية جديدة إلى ارتباطها بانخفاض خطر…
أكمل القراءة » -
طقطقة الركبة… متى تكون طبيعية ومتى تنذر بمشكلة في المفصل؟
تُعد طقطقة الركبة والأصوات الصادرة عن المفصل أثناء الحركة من الظواهر الشائعة التي يلاحظها كثيرون، ما يثير التساؤلات حول ما…
أكمل القراءة » -
الكركم.. التابل الذهبي الذي قد يساعد في تخفيف آلام المفاصل والالتهاب
يحتوي جسم الإنسان على نحو 360 مفصلاً، وهي نقاط التقاء العظام التي تتيح لنا أداء مختلف الحركات اليومية، من استخدام…
أكمل القراءة » -
دون أعراض.. خطر يهدد القلب بصمت
كشفت دراسة واسعة أن الالتهاب المزمن المرتبط بعوامل نفسية واجتماعية ونمط الحياة قد يرتبط بتغيرات تدريجية في بنية القلب وزيادة…
أكمل القراءة » -
إنذار طبي.. كيف يدمر السكر كبدك دون أن تشعر؟
يؤكد خبراء الصحة أن السكر يمكن أن يكون جزءًا من النظام الغذائي الصحي عند تناوله باعتدال، إذ توصي جمعية القلب…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة غنية بالمغنسيوم قد تغنيك عن المكملات الغذائية
يُعد المغنيسيوم من أهم المعادن الضرورية للجسم، إذ يلعب دورًا محوريًا في دعم صحة الأعصاب والقلب والعضلات والعظام، كما تشير…
أكمل القراءة » -
هل يخفض ابيض خطر الإصابة بالزهايمر؟
خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن تناول البيض يرتبط بشكل وثيق بانخفاض خطر الإصابة بمرض الزهايمر، وهو ما دفع الباحثين…
أكمل القراءة » -
بعضها شائع.. 5 أطعمة يُفضل تجنب تناولها مع القهوة
يفتتح كثير من الأشخاص يومهم بفنجان من القهوة إلى جانب وجبة الإفطار، لكن بعض الأطعمة الشائعة قد لا تكون الخيار…
أكمل القراءة » -
العفن في الفاكهة.. ما الذي يمكن قطعه وما الذي يجب رميه؟
قد يفتح أحدنا الثلاجة بحثاً عن تفاحة أو خوخة، ليفاجأ بظهور بقعة صغيرة من العفن عليها، فيحتار بين الاكتفاء بإزالة…
أكمل القراءة »
