صحة
-
مع ارتفاع الحرارة.. إليكم بعض النصائح لتجنب ظهور الإكزيما
البشرة الحساسة هي حالة غير متوقعة، خاصة خلال فصل الصيف عندما يتلامس العرق ومسببات الحساسية الأخرى مع بشرتك. تصبح البشرة…
أكمل القراءة » -
هل يجب تناول ماء بذور الشيا على معدة فارغة؟
تتمتع بذور الشيا بفوائد صحية متنوعة، وتنتمى بذور الشيا إلى عائلة النعناع وتبدو وكأنها بذور بنية أو سوداء صغيرة ويمكن…
أكمل القراءة » -
كيف تسيطر على تصلب الشرايين بطرق طبيعية؟
الشرايين المسدودة، والمعروفة أيضًا باسم تصلب الشرايين، هي حالة صحية خطيرة تتميز بانسداد الشرايين التي تسمح للدم بالتدفق من القلب…
أكمل القراءة » -
أطعمة تخفف الإمساك المزمن.. تعرّفوا عليها
الإمساك من الحالات الشائعة إلى حد كبير. وقد تسببه قلة الألياف الغذائية والسوائل وممارسة التمارين الرياضية. لكن قد يكون سببه…
أكمل القراءة » -
الشاى الأخضر مقابل القهوة الخضراء.. أيهما أفضل لفقدان الوزن؟
يبدأ معظم الناس يومهم إما بفنجان من الشاي أو القهوة، أما الذين لديهم أهداف تتعلق باللياقة البدنية فيفضلون الشاي الأخضر…
أكمل القراءة » -
7 مشروبات طبيعية لخفض الكوليسترول
الكوليسترول عبارة عن مادة دهنية شمعية تستخدم فى تكوين خلايا وهرمونات جديدة، وعلى الرغم من أهمية ذلك فإن زيادة كمية…
أكمل القراءة » -
“عادة” خلال الأكل تهدد بخطر الوفاة بالقلب
ليس سرا أنه إذا كنت معرضا لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية متكررة، فمن المهم أن تفكر مليا في…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة تنظم حركة الأمعاء
أفادت صحيفة “إنديا تايمز” India Times، t بأن اختيار النظام الغذائي المناسب يمكن أن يخفف من هذه المشكلة المزعجة، كما…
أكمل القراءة » -
تعرف على الفوائد الصحية للخوخ
بفضل مذاقها الحلو والحامض، تتمتع فاكهة الخوخ الصيفية ذات النواة بملف غذائي مذهل مع محتوى عالٍ من الألياف وفيتامين A…
أكمل القراءة » -
يمكن صنعها في المنزل.. مشروبات يمكنها إذابة الدهون المتراكمة بالجسم
قد تبدو محاولة الحفاظ على اللياقة البدنية دون اكتساب الوزن مهمة صعبة في كثير من الأحيان، خاصة إذا كان لدى…
أكمل القراءة »