سمك سيباس … إليكِ أسهل طريقة لتقديم وصفات السمك الشهية والغنية بالفائدة الصحية، جربي الوصفات بالفرن السريعة، وقدمي على سفرتك وجبة غداء لذيذة ستنال إعجاب جميع أفراد العائلة
المقادير
- السمك : 1 حبة (سمك سيباس / سمكة كاملة / كبيرة الحجم / مغسولة)
- البطاطس : 2 حبة (شرائح)
- الليمون : 2 حبة (شرائح)
- البصل : 1 حبة (شرائح)
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم)
- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- الثوم : 5 فصوص
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
- الكمون : ملعقة صغيرة
- الكزبرة : ملعقة صغيرة
- بابريكا : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
- تبلي السمكة بالملح، والبابريكا، والكزبرة، والكمون، والثوم، وزيت الزيتون، وعصير الليمون، والفلفل المفروم.
- في صينية ضعي شرائح البطاطس ثم الليمون الشرائح والبصل الشرائح.
- ضعي السمكة أعلى الخضراوات.
- ضعي على الوجه البقدونس المفروم.
- أدخلي الصينية الفرن حتى تنضج السمكة.
