المطبخ
-
سلطة بالكينوا والسردين والأفوكادو
سلطة بالكينوا والسردين والأفوكادو من الاطباق اللذيدة وسريعة التحضير،مفيدة ومغذية وتصلح ان تكون مقبل ما قبل الغذاء. المقادير -كينوا 200…
أكمل القراءة » -
حضّري صينية الشيش بالخضار بخطوات بسيطة وطعم رائع
هل تبحثين عن وصفة سريعة وسهلة لصينية مشكّلة من الدجاج المتبل مع الخضار، تُطهى في الفرن لتجمع بين القيمة الغذائية…
أكمل القراءة » -
كيكة البرتقال الهشة والسريعة
كيكة البرتقال الهشة والسريعة … هذه الوصفة مثالية للحصول على كيكة هشة ولذيذة، بنكهة البرتقال الغنية. والأفضل من ذلك، أنها سريعة…
أكمل القراءة » -
شوربة الخضار بالكريمة الصحية
شوربة الخضار بالكريمة الصحية من أهم الأطباق المغذية، وتعدّ خياراً لوجبة متكاملة وخفيفة، وتحتوي على مجموعة متنوعة من الخضار التي توفر الفيتامينات…
أكمل القراءة » -
كوكيز صحي بالسمسم والطحينة
كوكيز صحي بالسمسم والطحينة يمكنكِ تقديم وصفتنا كبديل صحي وخفيف ولذيذ للحلويات الغنية بالسكر، قدمي الكوكيز كوجبة خفيفة بين الوجبات بأسهل خطوات…
أكمل القراءة » -
سلمون بالطماطم الكرزية
سلمون بالطماطم الكرزية ،تساعد الطماطم على تقليل فرص الإصابة بمرض السرطان لما تحتويه من مضادات أكسدة طبيعية تعمل على مكافحة الجذور الحرة…
أكمل القراءة » -
سلطة النودلز المقرمشة
سلطة النودلز المقرمشة … لمحبي الأكلات الآسيوية، اخترنا لكِ، طريقة تحضير سلطة النودلز المقرمشة، طبق جانبي رائع لوجبة سريعة وصحية، ويمكن تقديمها بمفردها…
أكمل القراءة » -
ساندويش التونة الحار… نكهة لذيذة في دقائق!”
يُعد ساندويش التونة الحار واحداً من الخيارات المثالية لمحبي الأطعمة السريعة والمغذية في آنٍ واحد، إذ تجمع هذه الوصفة بين…
أكمل القراءة » -
سلمون مع العسل والكزبرة وهذه طريقة التحضير
السلمون مع العسل والكزبرة من الاطباق الشهية جربيها للعائلة والضيوف وستفرحين لانها لا تحتاج لوق طويل في المطبخ. المقادير -فيليه…
أكمل القراءة » -
خمس تتبيلات شواء سهلة لفصل الصيف
استمتعوا بالنكهة اللذيذة بسهولة مع هذه التتبيلات الخمس السريعة للشواء، سواء أكانت للّحوم أم للأسماك أم للخضراوات. من الأناناس الفاكهي…
أكمل القراءة »
