متفرقات
-
عادة غذائية بسيطة ترتبط بانخفاض الوزن وطول العُمر
يحظى اليابانيون بعادة غذائية بسيطة وصحية وهي العادة التي خلص العلماء مؤخراً إلى أنها ترتبط بانخفاض أوزانهم وطول أعمارهم، ودعوا…
أكمل القراءة » -
هل تختلف فوائد الثوم باختلاف طريقة تناوله؟
الثوم ليس مجرد مكوّن يمنح الطعام طعما قويا، بل هو كنز غذائي يثير اهتمام الأطباء وخبراء التغذية على حد سواء،…
أكمل القراءة » -
هل تساعدك البطاطا على النوم بشكل أفضل؟
البطاطا الحلوة هي واحدة من أكثر الأطعمة الطبيعية الداعمة للنوم، وقد يتم التقليل من قيمتها، وتقول الدكتورة جيتيكل شوبرا أخصائية…
أكمل القراءة » -
أبرزها الخوخ والخيار.. ما هي العصائر اللطيفة على المعدة.؟
يواجه كثير من الأشخاص صعوبة في الاستمتاع بعصائر الفاكهة بسبب معاناتهم من حرقة المعدة أو ارتجاع المريء، إذ تتسبب الحموضة…
أكمل القراءة » -
متى تحتاج معدتك إلى تدخل طبي؟
تعرف الأمعاء باسم الدماغ الثاني، وهي مسئولة عن تنظيم وظائف الجسم، وفقًا للخبراء، يكاد يكون من المستحيل تجاهل إشارات الألم…
أكمل القراءة » -
فوائد عديدة لقهوة الكركم.. تعرف عليها!
لا شك أن القهوة تعزز الطاقة والتركيز بفضل احتوائها على الكافيين الذي ينشط الجهاز العصبي ويقلل الشعور بالتعب. ورغم محدودية…
أكمل القراءة » “ملوك المغنيسيوم”… 5 أطعمة تتفوق على اللوز
يُعرف اللوز بأنه من أغنى الأطعمة بالمغنيسيوم، وهو المعدن الحيوي الذي يحتاجه الجسم للحفاظ على صحة القلب والعظام والدماغ والعضلات.…
أكمل القراءة »-
هل تستيقظ بين الـ2 والـ3 فجراً؟.. راجع الطبيب فوراً
إذا وجدتَ نفسك تستيقظ بشكل متكرر بين الساعة الثانية والثالثة صباحاً، فربما تكون بحاجة إلى زيارة الطبيب فوراً وبشكل عاجل،…
أكمل القراءة » -
أطعمة عادية تزيد الرغبة الجنسية.. هذا ما يصلح منها للرجل وما يناسب المرأة
منذ العصور القديمة، لجأ أسلافنا إلى عناصر مختلفة من الطبيعة لزيادة القوة والرغبة الجنسية، في الواقع. يُشتق مصطلح (المنشطات الجنسية…
أكمل القراءة » -
منها الحديد والكالسيوم.. 5 مكملات غذائية لا تتناسب مع القهوة
رغم أن الفيتامينات والمكملات الغذائية اليومية قد تكون ضرورية في بعض الأحيان، إلا أن تناولها مع القهوة ليس دائمًا فكرة…
أكمل القراءة »
