متفرقات
-
“البابل تي”: مشروب شهير يحمل مخاطر صحية كبيرة
تحوّل مشروب “البابل تي” أو “شاي الفقاعات” إلى ظاهرة شبابية عالمية بفضل فقاعاته المطاطية وألوانه الزاهية ونكهاته المتعددة، ليصبح مشهداً…
أكمل القراءة » -
8 خرافات غذائية نصدّقها يومياً.. وخبراء يكشفون الحقيقة!
كشفت مجلة “هيلث” المتخصصة في الشؤون الصحية عن 8 خرافات شائعة تتعلق بعاداتنا الغذائية اليومية، استناداً إلى آراء عدد من…
أكمل القراءة » -
الفلفل الأصفر أفضل الخضراوات الغنية بفيتامين “سى”
الفلفل الأصفر من الخضراوات الغنية بفيتامين سي وهو يعد عنصر غذائي أساسيًا لوظيفة المناعة وإنتاج الكولاجين ويدعم صحة البشرة والأوعية…
أكمل القراءة » -
8 هوايات غريبة يمكن أن تخفف القلق
من المعروف أن اليقظة الذهنية هي الحل الأمثل لإدارة القلق. وبالتأكيد، فإنها تساعد ويمكن بالفعل أن يبدو جلوس الشخص ساكناً…
أكمل القراءة » -
7 طرق للسيطرة على ضغط الدم بشكل طبيعي
عندما يتعلق الأمر بارتفاع ضغط الدم، فإن التخلي عن عادات نمط الحياة التي ترفع مستوياته، واتباع عادات تساعد على خفضه…
أكمل القراءة » -
هل من الصحي تناول الموز على معدة فارغة صباحاً؟.. إليكم الأجابة
الموز من أكثر الفواكه الغنية بالفوائد الصحية، فهو غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف والفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم يوميًا، مما يجعله…
أكمل القراءة » -
4000 خطوة يومياً تكفي لتقليل مخاطر الوفاة المبكرة لدى النساء
كشفت دراسة علمية حديثة أن النساء الأكبر سناً يمكنهن خفض خطر الوفاة المبكرة بشكل ملحوظ بمجرد المشي 4000 خطوة يومياً،…
أكمل القراءة » -
لماذا يجب شرب الماء قبل تناول القهوة في الصباح؟
اختيارك لأول مشروب تتناوله في الصباح أمرًا في غاية الأهمية، سواء كان هذا المشروب قهوة أو شاي أو ماتشا أو…
أكمل القراءة » -
لا تتخلص منها.. تعرف على فوائد قشور البصل الخفية
عند تقشير البصل، غالبا ما يرمي معظم الأشخاص القشور في القمامة ويحتفظون باللب، لكن خبراء تغذية قدموا طرقا مختلفة للاستفادة…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر الرمان على صحة قلبك وذاكرتك وبشرتك؟
يعد الرمان من أشهر الفواكه الخريفية المفيدة للصحة، ويتميز بمذاق حلو ولاذع، ويمد الجسم بمضادات الأكسدة، الفيتامينات، والمعادن التي تدعم…
أكمل القراءة »
