متفرقات
-
ابرزها تعزيز المناعة.. 7 فوائد صحية لبذور اليقطين
تبدو بذور اليقطين صغيرة الحجم، لكن فوائدها الصحية هائلة. فبينما يعلم الكثيرون أن هذه البذور الخضراء المقرمشة تساعد على موازنة…
أكمل القراءة » -
كيف تعرف أنك تعاني من نقص في المغنيسيوم؟
د يتأخر تشخيص نقص معدن المغنيسيوم في الجسم بحيث لا تظهر الأعراض عادةً إلا عند انخفاض مستوياته بشكل حاد. وتشير…
أكمل القراءة » -
فوائد لا تعرفوها عن الجري المتقطع.. اليكم ابرزها
رغم الفوائد الكبيرة لرياضة الجري، إلا أن الكثير من الناس لا يمارسونها بانتظام بسبب ضيق الوقت، لكن طريقة بسيطة توفر…
أكمل القراءة » -
نوع من الخضار يقلل خطر الوفاة بأمراض القلب
أكد العلماء أن تناول السبانخ بانتظام يقلل من الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية. فيعتبر السبانخ مفيدا للقلب لأنه…
أكمل القراءة » -
“الطبيب الأخضر” على مائدتك.. نصائح مهمة عند تناول الكزبرة
تعرف الكزبرة باسم “الطبيب الأخضر” لقدرتها على تحسين عملية الهضم، وتنقية الجسم، والمساهمة في علاج الالتهابات، نظرا لغناها بالمواد الحيوية…
أكمل القراءة » -
لهذا.. يجب أن تتوقف عن شراء الجزر الصغير؟
رغم أن الجزر المعلّب صغير الحجم أو ما يعرف باسم “بي بي كاروت” يبدو للوهلة الأولى كخيار صحي ومثالي للوجبات…
أكمل القراءة » -
ما هي أسباب ارتعاش اليدين وطرق العلاج؟
ارتعاش اليدين، أو ارتعاشهما اللاإرادي، مشكلة شائعة يُرجعها الكثيرون إلى التوتر أو التعب أو التقدم في السن، ورغم أن الارتعاش…
أكمل القراءة » -
6 عادات بسيطة لمنع الانتفاخ بعد تناول الطعام
يعتبر الانتفاخ مشكلة هضمية شائعة يعاني منه ملايين الأشخاص، ومع أن الانتفاخ المستمر يتطلب عناية طبية، إلا أنه يمكن تجنب…
أكمل القراءة » -
تأثير مشروبات الطاقة على الجسم ومخاطرها الصحية
أصبح استهلاك مشروبات الطاقة عالية الكافيين يشكل خطرا متزايدا على صحة الأطفال والمراهقين. وأظهرت الدراسات الحديثة أن هذه المشروبات يمكن…
أكمل القراءة » -
ما العلاقة بين ضوء الشمس والعطاس؟
هل سبق لك أن نظرت إلى الشمس أو ضوء قوي وشعرت فجأة بأنك على وشك العطس؟ هذه الظاهرة الغريبة تحدث…
أكمل القراءة »
