جلطات الدم.. أطعمة تذيب “المخاطر المميتة” بشكل طبيعي

تساعد مضادات التخثر على إذابة الجلطات عن طريق ترقق الدم، ولكن في السنوات الأخيرة أظهرت بعض الأطعمة خاصة الفاكهة تأثيرات مماثلة.

قال العلماء إن هناك أدلة على أن بعض المواد الكيميائية الموجودة في النباتات يمكن أن تمنع تكوين جلطات الدم أو تحلل الموجودة منها.

وعلى الرغم من أن هذا يمكن أن يقلل من خطر حدوث جلطات في المستقبل فإنه لا ينبغي استخدام الفاكهة كبديل للعلاج الطبي.

فاكهة وخضروات تذيب جلطات الدم

وفقًا لمعهد الوريد والأوعية الدموية Vein and Vascular Institute، فإن أقوى الأطعمة النباتية التي تعمل على إذابة الجلطات بشكل طبيعي هي تلك التي تتضمن مادتي البروميلين والروتين.

وثبت أن تناول الروتين، الذي يمكنك العثور عليه في التفاح والليمون والبصل وشاي البرتقال والمكملات الغذائية، يمنع الجلطات الدموية بعد الإصابة في دراسة نشرت عام 2012 في المجلة الصيدلانية الدولية.

وخلص مؤلفو التقرير إلى أنه قد يكونا بمثابة دواء غير مكلف لتقليل الجلطات المتكررة والمساعدة في إنقاذ آلاف الأرواح، وفقا لموقع express.

وتم العثور على إنزيم هضم البروتين في العديد من الدراسات لمنع تكوين الجزيئات المؤيدة للالتهابات.

وقد يطلق هذا العنان أيضًا لتأثيرات تساعد في إزالة الفيبرين من جلطات الدم، وفقًا لبحث مبكر نُشر في مجلة Cellular and Molecular Life Sciences.

وتشمل الأطعمة والمشروبات الأخرى التي قد تساعد في إذابة جلطات الدم: الثوم والكيوي واللفت والسبانخ وعصير العنب.

بينما تشير الأدلة إلى أن الأطعمة النباتية المذكورة أعلاه يمكن أن تعكس مضاعفات التخثر، فإن أفضل طريقة للعمل هي الوقاية بتناول الأطعمة المليئة بمضادات التخثر.

وتم تسليط الضوء على التوابل في مراجعة نُشرت في مجلة EPMA في عام 2019 لتأثيراتها القوية المضادة للصفائح الدموية، والتي يمكن أن تحمي من تجلط الدم في المستقبل.

ويعد تنشيط الصفائح الدموية هو أحد العمليات الميكانيكية المركزية التي تدخل في عملية تجلط الدم.

وكررت هذه النتائج بحثًا سابقًا نُشر في مجلة علم وظائف الخلية في عام 2017، الذي وجد أن الكركمين المكون النشط في الكركم يعمل أيضًا كمضاد للتخثر ومضاد للسرطان ومضاد للأكسدة.

ويستخدم الكركم، المليء بخصائص مضادة للالتهابات، على نطاق واسع لأغراض الطهي والأغراض الطبية، لكن استخدامه كعلاج تكميلي لعلاج جلطات الدم يحتاج إلى مزيد من التحقيق.

هناك أيضا الزنجبيل، الذي يعتبر من الأطعمة الفائقة الأخرى المرتبطة بتأثيراته المضادة للتخثر والذي يحتوي على مادة الساليسيلات الكيميائية.

ويصادف أن هذا المركب النباتي هو المادة الكيميائية الرئيسية التي يصنع منها الأسبرين.

على الرغم من أن إضافة هذه التوابل إلى النظام الغذائي يمكن أن تقلل من احتمالية حدوث مضاعفات تخثر الدم، إلا أن بعض السلوكيات تستحق أيضًا تجنبها، لذا يجب مراجعة المختص قبل تناولها.