أسباب وطرق علاج مسمار القدم

مسمار القدم هو طبقات صلبة من الجلد تنشأ نتيجة استجابة الجلد للاحتكاك والضغط. وقد يكون لديكِ مسمارٌ في القدم إذا كنتِ تعانين من الأعراض التالية على أطراف أصابع قدميك وجوانبها: بقعة خشنة قاسية وصفراء من الجلد المتكتل أو الجاف للغاية، وبشرة حساسة للمس، وألم شديد عند ارتداء الأحذية.

أسباب مسمار القدم

يمكن تكوُّن مسامير القدم من ارتداء أحذية ضيقة جداً، وإذا كنتِ تقفين أو تمشين لفترات طويلة من الوقت؛ حيث يُسهِم وزن الجسم والاحتكاك المستمر في التسبب بظهور مسامير مؤلمة في قدميكِ.

طرق علاج مسامير القدم

إذا كنتِ متأكدة من أن لديك مسمار القدم؛ يمكنك تجربة إحدى هذه الطرق لعلاجه في المنزل، كما يجب عليك أيضاً التخلص من أي حذاء صغير جداً بالنسبة لقدميك، وأي أحذية أخرى غير مناسبة.

1-إزالة مسمار القدم

قد يكون من الممكن إزالة المسمار من القدم باتباع هذه الخطوات:
– انقعي قدميك في حمام دافئ مع الملح الإنكليزي أو ملح إبسوم.
– بعد النقع جففي قدميك بمنشفة نظيفة ورطبيها بكريم مرطب أو زبدة الكاكاو.
– استمري في هذه العملية يومياً؛ حتى يظهر مسمار القدم بوضوح.
– بعد أن يصبح مسمار القدم طرياً وغير مؤلم، حاولي فركه بلطف بحجر الخفاف.
– إذا كان مسمار القدم بين أصابع قدميك؛ فاستخدمي مبرد الأظافر لفركها. كرري هذه الخطوات حتى يختفي مسمار القدم، وهي عملية قد تستغرق بضعة أسابيع.

2- العلاج بزيت الخروع

إذا كنتِ تفضلين عدم التخلص من مسمار القدم بالطريقة السابقة؛ فهناك طرق أخرى، حيث يمكنك نقع قدميك يومياً كما هو موضح أعلاه، ثم اتباع الخطوات التالية:
– جففي قدميك بالتربيت وتطبيق زيت الخروع عليها.
– بعد ترطيب مسمار القدم بزيت الخروع، قومي بحمايتها وتغطيتها باستخدام «وسادة مسمار القدم»، وهي وسادة تشبه الوسادة القطنية، يمكنك العثور عليها في الصيدلية، وذلك لتخفيف الضغط من المنطقة؛ حتى يلتئم المسمار.
– بعد وضع هذه الوسادة، تأكدي من ارتداء الجوارب غير الضيقة جداً وانتبهي؛ فزيت الخروع قد يتسبب في تلطيخ الجوارب. هذه الطريقة قد تستغرق أسابيع للتخلص من مسمار القدم.

متى يجب زيارة الطبيب؟

راجعي طبيبك إذا لم تنجح العلاجات المنزلية؛ حيث يمكن للطبيب كشط طبقات الجلد المتيبس أو حلقها أو قطعها، وسيساعد ذلك في إزالة مسمار القدم.