أطعمة تؤذي أسنان طفلك

من المهم الحفاظ على صحة أسنان طفلك، وذلك عبر حثه على غسيل أسنانه بالفرشاة ومعجون الأسنان، وأيضاً عبر حمايته من الأطعمة التي تؤذي أسناه.
تابعي القراءة لتتعرفي إلى الأطعمة التي تؤذي أسنان طفلك، وتجنبيها قدر الإمكان.

1- الحلويات
من المعروف أن الأطعمة التي تحتوي على السكر، تسبب تسوّس الأسنان.

2- الأطعمة اللدنة
الأطعمة اللدنة مثل الخبز الطري والبسكويت ورقائق البطاطس، تلتصق بأسنان طفلك، وهذه البقايا الملتصقة تكون بيئة خصبة لتكاثر البكتريا، ما يؤدي إلى تسوّس الأسنان وتكسرها.

3- الأطعمة التي تحتوي على سكر خفي
السكر يسبب تلف الأسنان، حتى لو كان خفياً، وهناك بعض الأطعمة التي تحتوي على سكر خفي، مثل العسل واللبن الزبادي والحبوب.

4- الوجبات السريعة
معظم الوجبات السريعة تتكون من أطعمة لدنة، وعصائر مليئة بالسكر، وكلاهما مواد تسبب أضراراً بالغة بالأسنان.

5- المياه الفوارة
المياه الفوارة ليست بديلاً صحياً لمياه الصنبور، فهي لا تحتوي على عنصر الفلورايد المهم لصحة الأسنان.