يقول الخبراء ان غسل الشعر في المساء هو فكرة سيئة، لهذا يحذر من أن هذه العادة يمكن أن تسبب تلف الشعر وضعفه وربما تساقطه، لذا يفضل الابتعاد عن هذه العادة في المساء والاستعاضة عنها في فترات النهار.
ومن الاسباب الموجبة للابتعاد عن هذه العادة:
1-يمكن للسطح الأعلى للشعيرات أن يتأثر سلبيًا بالعوامل الخارجية حين يكون الشعر مبللاً، فهو يصبح في هذه الحالة ضعيفًا في مواجهتها، وهكذا يتعرض للتكسر والتقصف، وغالبًا ما يحدث هذا في حال غسل الشعر قبل النوم مباشرة، ومع احتكاكه المتكرر بالوسادة.
2-تشعث الشعر، حيث يصبح صعب التسريح في صباح اليوم التالي، وفي هذه الحالة من الممكن أن يتعرض للتكسر والتساقط والهشاشة.
3-النوم بشعر مبلل يمكن أن يُسبّب نمو الفطريات الضارة على فروة الرأس.
من الأفضل؛ الاستحمام مع تنظيف الشعر قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات، وتركه يجفّ في الهواء الطلق وعدم تسريحه مباشرة بعد انتهاء عملية الغسل.
ومن المفيد ايضا تطبيق أقنعة العناية التي تزوّد الشعر بالمغذيات، وتجعله أكثر قدرةً على مواجهة تأثير العوامل الضارة، كما يجب عدم نسيان اتباع نظام غذائي صحي.
