المطبخ

سلطة التونة بالبازيلا والجزر

سلطة التونة بالبازيلا والجزر … سلطات التونة مميزة بأنها خفيفة، ومشبعة، وصحية، جربي طبق من السلطات السهلة التحضير على سفرتك وتمتعي بالطعم الشهي مع أفراد العائلة

المقادير:

  •  التونا : علبة (مصفاة)
  •  بازيلاء وجزر : عبوة (مجمد)
  •  الذرة : نصف كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)
  •  زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
  •  مرق خضار : مكعب
  •  فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
  •  عصير الليمون : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير:

  • اسلقي البازيلا والجزر بالماء ومكعب المرق لمدة 10 دقائق ثم صفيه وضعيه في طبق.
  • أضيفي التونة والذرة والفلفل الأسود وعصير الليمون وزيت الزيتون واخلطي وقدميها.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى