تخضع منطقة مونتريال الكبرى لتحذير من الطقس الحار، حيث من المتوقع أن يشعر السكان بدرجات حرارة مرتفعة مع رطوبة تصل إلى 40 في أيام عديدة هذا الأسبوع.
من جهتها أشارت هيئة البيئة وتغير المناخ في كندا إلى أنه “من المحتمل أن تتراوح درجات الحرارة القصوى اليومية بين 30 و35 درجة مئوية مع وصول أدنى مستوياتها خلال الليل إلى أكثر من 20 درجة مئوية”، وذلك مع رطوبة تبلغ 40 بعد ظهر أيام الثلاثاء والأربعاء والخميس.
- شرب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميا قبل الشعور بالعطش.
- تجنب المشروبات الكحولية أو الكافيين.
- قضاء ساعتين على الأقل يوميا في مكان مكيف أو بارد.
- خذ حماما مرة واحدة على الأقل أو قم بتبريد بشرتك باستخدام مناشف مبللة.
- الحد من النشاط البدني.
- ارتداء الملابس الخفيفة.
وذكّرت الآباء والأوصياء بعدم ترك الطفل أو الرضيع بمفرده في السيارة أو في غرفة سيئة التهوية، حتى ولو لبضع دقائق.
كما قالت وكالة الأرصاد الجوية: “يمكن أن تؤثر الحرارة الشديدة على صحة الجميع، وتكون المخاطر الصحية أكبر بالنسبة لكبار السن والرضع والأطفال الصغار والحوامل والأشخاص الذين يعانون من أمراض جسدية و/أو عقلية والأشخاص ذوي الإعاقة أو مشاكل في الحركة”.
وتشمل الأعراض المرتبطة بالإنهاك الحراري التورم والطفح الجلدي والتشنجات والإغماء والإرهاق الحراري وضربة الشمس وتفاقم بعض الحالات الصحية.
ويُشجع أي شخص لديه أسئلة متعلقة بالصحة على الاتصال بـ Info-Santé على الرقم 811.
وفي حالة الطوارئ، يمكن الاتصال بالرقم 911.
ومن المتوقع أن تبدأ الحرارة والرطوبة في التراجع بحلول يوم الجمعة.
